どうも！専業FXトレーダーのコウタです。
本ブログでは、ボロ負けトレーダーから専業トレーダーになるまでの
体験談をベースにFXトレードのお役立ち情報を発信しています。
さて、今回はメンタルの強化についてお話します。
メンタルが弱くてなかなか勝てない…
そう思ってるあなた。
本当にそうでしょうか？
本記事を読んでちょっと視点を変えることができれば
そんなことで悩まなくて済むようになりますよ。
ではでは、いってみましょう。
FXで最強のメンタルは実績にこそ宿る。トレードで負けるのはイヤだけどまったく怖くはない。含み損が減るのはイヤだけど目標に達するまで利確はしない。なぜならトータルで利益になることを経験上知ってるから。利益は小さくていい。回数も少なくていい。同じことをやり続けて月間プラスにしてみて？
— コウタFX＠3児の父トレーダー (@koutafx) September 18, 2023
メンタルを鍛えろ、はウソ⁉
FXはメンタルが大事だと言われますよね。
実際、めちゃ大事です。
お金でお金を稼ぐ
目の前で自分の資金が目まぐるしく増減する
自分の金銭感覚以上のお金が簡単に動く
これらは普段の生活ではあり得ないことなので
恐怖や不安など精神的なストレスはすごいです。
損切りできなくなったり。
小さな利益でばかり決済してしまったり。
大きなお金を失えば感情的にもなります。
怒り任せに乱射してしまったり
大きなロットを張ってしまったり…。
その結果、取り返しのつかない損失を被って
退場を余儀なくされる。
まぁFXトレードの王道負けパターンですよね。
負ける理由がメンタルだけか、というと
そんなことはないんですけど、
欲や恐怖、不安、焦燥、という感情が
正しいトレードの足枷になっていることは間違いないでしょう。
だからこそ、
「メンタルをコントロールするべき」
「メンタルを鍛えなさい」
という教える側の意見を度々耳にするわけですが…
私に言わせるとこれは半分賛成で半分反対。
決めたことをやり続ける、とか
結果が出るまで諦めない、とか
そういうセルフコントロールの強化、
という意味で言っているなら賛成です。
トレードに限らず大事なコトですからね。
ただ、「感情」まで矯正するのはムリでしょって思ってます。
お金を失うことが怖い、なんていうのは
現代社会を生きる誰もが等しく感じる当たりまえの感情です。
個人レベルの誤差はあるでしょうが、
高いところが怖い
狭いところが怖い
暗いところが怖い
っていうのと同じ。
恐怖に身を投じ続ける、という訓練によって
もしかしたら克服できるのかもしれませんが、
FXトレードでそんなことしてたら
お金がいくらあっても足りませんよね…。
足枷となる負の感情を排除するには
どうすればいいと思いますか？
メンタルを強化する唯一の解
その答えは実にかんたんで
怖くない水準まで”ロットを落とすこと”です。
大きく失うかもしれないから恐怖を感じるんです。
大きな金額だから慌てて確保しようとしてしまうんです。
ロットを落として
「どうでもいいや」と思える金額で取引する。
そうすれば不の感情が顔を出すことなく
どんな結果になっても穏やかな気持ちでトレードできますよね。
いやいや、それじゃ稼がれへんがな
そう思ったあなた。正しいです。
でも仕方ないですよね？
不の感情が芽生えれば負けやすいし勝ちにくい。
それなのにロットを上げたって損失が膨らむだけです。
少々きつい言い方をすると、
それが今現在のあなたのレベルなんです。
とはいえ、なにも永遠に低いロットでトレードするわけではありません。
例えロットは低くとも、
トレードのレベルは上がります。
技術が身に付き、経験が増します。
そうすればやがて「実績」が手に入ります。
同じパターンで何度も勝てた、とか
1ケ月間でプラス収支だった、とか
勝率が〇％だった、とか
そういう実績が手に入り始めると
今現在の自分なりのトレードでどんな結果が出るのか
そういったことが見え始めます。
それがいい結果であるほど自信も湧いてきますよね。
一度「実績」を得れば後は同じことを続けるだけ。
そうなれば不の感情を感じることなく
少しずつロットを上げられるようになるはずです。
ただし注意したいのは、ここでいう「実績」とは
一貫した自分なりの考えを貫いた上での実績である、ということ。
一貫すること、は非常に重要です。
特定の環境で現れる、特定のチャートパターンだけに絞ってもいいし
自分で見出した値動きの法則のようなものがあるならそれでもいいです。
移動平均線のようなインジを使ってもいいし
東京時間の逆張りだけ、みたいな尖った絞り方でも大丈夫です。
とにかく何か一つに一貫すること。
あれもこれもと色んな事をやって得た実績からは
「これを続ければいいんだ」という自信は生まれません。
勝ったり負けたりしながら、
勝てた理由も、負けた原因も分からないままになってしまうのがオチです。
それから、自分なりの考えで、というところもポイントです。
画期的な手法を自分で編み出す必要はありません。
ネットで収集した他人の手法でもいいんです。
誰かのマネでもいいんです。
でも自分が行うトレードの”意味”は分かっておいてください。
自分なりに噛み砕いて、”納得”した上で使ってください。
わけもわからず言われた通りにやってたら勝てた
見よう見まねで何となくやってたら勝てた
（そんなことはないと思いますが）
自分の実力とは無関係な実績は自信にはつながらないでしょう。
一貫した自分なりの考えを貫いた上での実績と
それによって得られる自信
それこそがトレードに必要な
最強のメンタルを築き上げるただ1つの材料なんです。
まとめ
よく勘違いされるんですが、
メンタルの強化がトレードの上達につながるのではなく
トレードの上達がメンタルの強化につながるんですよね。
負け続けているトレーダーは
ハイレバでポジションを持って
「あ～ビビッてしまった…損切りが早すぎた…」
「もっと粘れば良かった…早く決済しすぎた…」
「今さら損切りできない…どうしよ…」
そんな経験を何度も繰り返し
メンタルの重要性に着目し、ひねり出した解決策が
「がんばって我慢すること」だったりします。
（あ、はい、私のことです…笑）
それではいつまでたっても不の感情から逃れられないし
必要な実績を積むことができません。
もう一度言いますが、この順番。
- 怖くない水準までロットを落とす
- 実績を積んで自信を得る
- メンタルが強化される
- ロットを上げる
低ロットから始めて実績を積み上げる。
メンタルを強化する、
不の感情を克服するにはコレしかありません。
そして、同時に”稼げるトレーダー”への最短ルートでもあります。
FXトレードは手順をすっ飛ばして勝てるほど甘くはありません。
あなたが「メンタルの弱さ」を課題に感じているなら
ぜひ今日から実践してみて下さいね。
取り組むなら早い方がいいですよ。
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